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精进健心亦健体

作者:      来源:      日期:【2016-08-15 10:42:54】

    曾有人把学佛与养生结合在一起谈,这种说法不无道理。但学佛的根本目的在于修心,而不是单纯为了身体。当然,从因果规律上讲,心态好,身体也好。人的心情好了,看待一切都是自在的,身体也会随之生发感应。从这个角度讲,学佛有利于身体健康,不是没有道理的。隆醒大和尚曾说,学佛一定要有毅力,不能懈怠,人一懈怠,万事不成。这让我们想到佛陀曾讲人为什么发胖的一则公案。为了大家学习的方便,将这则公案上传于此。

    《法句譬喻经》中的一则小故事:胖得发愁之王波斯匿王恣情取乐,目迷于色,耳乱于声,鼻着于香,口贪五味,每日饮食甘美,尚嫌粗劣不足。他酒醉饭饱后,便呼呼大睡;睡足起来后,又沉溺于歌舞。一切朝政,均委托大臣们办理。他这种醉生梦死的生活,没有几年使他胖得像蠢牛,呼吸短促,睡了不能翻身。站着或走动几步,笨重的身体如载重负,不胜其苦。
  波斯匿王钦敬佛陀博学广识,一日严驾城外精舍,向佛诉说身体发胖后的种种苦楚,请教如何减肥之法。
  佛陀回道:“人有五事最可肥胖:一是贪食,二是喜眠,三是欢乐,四是无忧,五是太闲。五事俱足,必胖无疑.若欲减肥,须要减食、减眠,减乐、多思,多劳,方可解除发胖身重,多愁之顾虑?!?/span>
  国王回去后遵言而行,从此蔬菜淡饭,减少睡眠,取消声色之乐,一切朝政自理,出入不坐车马,身体果然渐渐瘦下来了,精神也振作起来了。一日,他带了几个随从,从王宫步行到郊外佛舍,高兴地告诉佛陀:“我遵照您的指示而行,果然达到了减肥。现在我身体活动自如,精神上也快乐多了。佛陀??!您已经治好我身体上的病,现在我再度来请求佛陀您教我开悟心灵的妙方?!?/span>
  佛陀说:“庸人滋养肉体,而智者滋养心灵。一个人如果只知道满足口腹之欲,这是自掘坟墓。如果走上正道,不仅求得解脱,而且可以延年益寿?!?/span>